Använd dina magmuskler

Om det är en muskelgrupp jag alltid haft extrem aktiv, eller sedan puberteten, är det mina magmuskler. Jag är väldigt duktigt på att hålla igång de och det gäller även under graviditeten. När jag promenerar försöker jag hålla rak rygg och därmed arbetar magmusklerna, samma när jag sitter ner och att skratta är den bästa träningen för magmusklerna! Och visst är det skillnad mellan att ha magmusklerna aktiverade eller ej, titta här:
 
 
Nu är det dock dags att arbeta med de andra musklerna i kroppen och aktivera muskler på rumpan, lår och armar. En annan sak, det kommer att bli grymt spännande att se hur lång tid det tar innan jag får tillbaka mina magmuskler.
 

Bebisrörelser vecka 30

Sådär ja, ännu en liten klipp på bebisrörelser som börjar bli allt mer för varje vecka. Ännu ser man inga fötter eller händer men den rör sig, lite som en vattensäng om jag ska jämföra det med något. Åh, det är så mysigt! 

Bebisrörelser vecka 29

Jag misstänker att ni kanske kan uppskatta lite filmer, vi börjar lite mjukt och laddar upp en film med bebisrörelser, den är trots allt rätt så aktiv vår lilla bebis. Denna är från förra veckan:
 
Ӂrets